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社会服务项目人员学习压力调适方法

编辑:大魔王 2019-02-14

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  在点评、分析讨论的同时,潘燕华还推荐了一些可供阅读拓展的专业书籍,帮助持续缓解压力、长久提升。

  珠江时报讯(见习记者/施奉延)“压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人,要学会正确对待压力。”近日,禅城区妇联举办“创造自己的心理缓冲区”成长沙龙,应用心理学博士潘燕华向25名分享了关于压力的研究。

  近日,禅城区妇联举办“巾帼心向党跟党一起走”为主题的第五场党的建设专题培训,旨在帮助社会服务项目人员从积极正面的角度看待压力、以创造性的思维压力,并相互学习压力调适的方法。

  培训邀请应用心理学博士潘燕华主讲。潘燕华以“创造自己的心理缓冲区”为分享主题,立足于最新的学术研究,介绍了四种典型压力群体的特点、面对压力的反应、需要得到的支持和需要解决的问题。

  

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